判断自己是否患有颈椎病可以从以下方面考虑：
1.症状：颈椎病的常见症状包括颈部疼痛、僵硬、麻木、头痛、眩晕、肩部疼痛等。如果您出现了这些症状，可能需要考虑是否患有颈椎病。
2.生活习惯：长期低头看手机、电脑、平板电脑等电子产品，长期保持一个姿势不动、缺乏运动等生活习惯会导致颈椎病的发生。
3.家族史：如果您的家族中有颈椎病的病史，那么您也可能患有这种疾病。
4.年龄：随着年龄的增长，颈椎病的发生率也会逐渐增加。
综上所述，如果您出现了颈部疼痛、僵硬、麻木、头痛、眩晕、肩部疼痛等症状，同时长期低头看电子产品、长期保持一个姿势不动、缺乏运动等生活习惯，家族中有颈椎病的病史，年龄也较大，那么您可能患有颈椎病。建议及时就医，进行诊断和治疗。