辛辣食物备孕期间可以吃，但是要适量。原因如下：
1. 辣椒、花椒等辛辣食物含有辣椒素等成分，可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于身体健康。
2. 适量食用辣椒还可以增加食欲，促进消化，有利于营养吸收。
3. 然而，过量食用辣椒会刺激胃肠道，导致胃肠不适，甚至引起消化不良等问题，影响身体健康。
4. 在备孕期间，如果有胃肠道问题，建议减少辛辣食物的摄入量，以免影响受孕。
5. 此外，过量食用辣椒还可能导致口腔溃疡等问题，影响口腔卫生和健康。
综上所述，备孕期间可以适量食用辛辣食物，但要注意控制摄入量，避免过量食用导致身体不适。