产后吃莲藕有好处，以下是原因：
1.丰富的营养成分：莲藕富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，有助于产妇恢复体力。
2.补充水分：产后的新妈妈需要大量的水分来补充体内的失水，莲藕含有丰富的水分，有助于补充体内水分。
3.增强免疫力：莲藕中含有多种抗氧化物质，有助于增强产妇的免疫力，预防感染和疾病。
4.促进消化：产后的新妈妈容易出现便秘等消化问题，莲藕含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.有利于乳汁分泌：莲藕中含有一种叫做莲心碱的物质，有助于促进乳汁分泌，有利于母乳喂养。
综上所述，产后吃莲藕有多种好处，可以帮助新妈妈恢复体力，增强免疫力，促进消化和乳汁分泌。