长痘可以吃泡面，但是应该尽量避免。
原因如下：
1. 泡面通常含有高盐、高油和高热量，这些成分可能会导致身体内部的炎症反应加剧，从而加重痘痘问题。
2. 泡面中的添加剂和调味料可能会导致身体内部的激素水平失衡，从而影响皮肤的健康。
3. 泡面中的碳水化合物含量较高，这可能会导致血糖水平的快速上升和下降，从而影响身体内部的激素水平，增加痘痘的发生率。
因此，长痘的人应该尽量避免食用泡面，选择健康的饮食习惯，包括多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃高盐、高油和高糖的食物。
