防止白癜风扩散的方法包括：
1. 避免暴露于紫外线下，尤其是在烈日下。戴帽子、穿长袖衣服、使用防晒霜等都可以有效减少紫外线的伤害。
2. 避免接触化学物质和有害物质，如染发剂、清洁剂、农药等。
3. 保持身体健康，均衡饮食、适量运动、保持心情愉快等都可以提高身体免疫力，减少白癜风的发生。
4. 及时治疗其他皮肤病和感染，避免病变扩散。
原因：
白癜风是一种自身免疫性疾病，其发生与遗传、环境、免疫系统等多种因素有关。因此，预防白癜风的关键在于减少这些因素的影响。避免紫外线、化学物质和有害物质的伤害，保持身体健康，及时治疗其他皮肤病和感染等都可以减少白癜风的发生和扩散。