手上长白色粉刺的原因可能有以下几种：
1. 油脂分泌过多：手部皮肤也会分泌油脂，如果分泌过多，就会导致毛孔堵塞，形成白色粉刺。
2. 长期接触污染物：手部经常接触到各种污染物，如尘土、油脂、化学药品等，这些污染物会刺激皮肤，导致毛孔堵塞。
3. 缺乏清洁：手部皮肤容易被忽视，如果不经常清洁，就会导致毛孔堵塞，形成白色粉刺。
4. 饮食不健康：饮食不健康、吃太多油腻食物也会导致手上长白色粉刺。
5. 内分泌失调：内分泌失调也是导致手上长白色粉刺的原因之一。
为了避免手上长白色粉刺，我们可以注意以下几点：
1. 保持手部清洁，经常洗手。
2. 避免接触污染物。
3. 饮食健康，少吃油腻食物。
4. 保持内分泌平衡。
5. 如果手上长白色粉刺严重，可以去医院就诊，寻求专业的治疗方法。