骨盆骨折后减少疼痛的方法包括：
1. 使用止痛药：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛，或者根据医生建议使用处方药。
2. 床位休息：保持卧床休息，减少活动，避免加重疼痛。
3. 物理治疗：可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
4. 手术治疗：对于严重的骨盆骨折，可能需要手术治疗来恢复骨盆的正常形态。
原因：
1. 骨盆骨折会导致严重的疼痛，这是因为骨折会导致周围的肌肉和软组织受到损伤和挤压，从而引起疼痛。
2. 床位休息可以减少骨盆的移动和压力，从而减轻疼痛。
3. 物理治疗可以通过热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张，从而减轻疼痛。
4. 手术治疗可以通过恢复骨盆的正常形态来减轻疼痛。手术后，患者需要进行康复训练，以恢复肌肉和骨骼的功能。