轻度皮肤屏障受损通常需要几天到一周的时间来恢复。原因如下：
1. 表皮细胞更新的速度：表皮细胞会不断更新，新细胞会逐渐代替受损的细胞，从而修复皮肤屏障。
2. 皮肤自我修复能力：皮肤具有自我修复的能力，当皮肤受损时，皮肤会自行启动修复机制，从而恢复皮肤屏障。
3. 使用护肤品：正确使用护肤品可以加速皮肤屏障的恢复。例如，使用含有保湿成分的护肤品可以帮助皮肤保持水分，促进皮肤屏障的恢复。
总之，轻度皮肤屏障受损通常需要几天到一周的时间来恢复，但具体恢复时间还会受到个体差异、受损程度和使用护肤品等因素的影响。