总长粉刺和痘痘都是由于皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞而引起的。但两者的不同在于，痘痘是由于毛孔内的细菌感染而引起的，而总长粉刺则是因为毛孔内的油脂被氧化而形成的黑头。
此外，总长粉刺和痘痘的形成也受到遗传、荷尔蒙水平、饮食、生活习惯等多种因素的影响。因此，有些人容易长痘痘，有些人则容易长总长粉刺，有些人则同时存在两者。
