足背筋膜炎的症状包括：
1. 足部疼痛，尤其是在足背部位，可能会向脚趾或脚跟延伸；
2. 足部肿胀或红肿；
3. 走路时感觉疼痛加剧；
4. 足部僵硬或活动受限。
治疗足背筋膜炎的方法包括：
1. 休息：减少足部的运动量，避免过度使用；
2. 冰敷：使用冰袋或冰块敷在足部，每次15-20分钟，每天2-3次；
3. 拉伸：进行足部的伸展和拉伸运动，可以缓解疼痛和僵硬；
4. 物理治疗：如按摩、理疗、针灸等；
5. 药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等。
足背筋膜炎的原因可能包括：
1. 过度使用：如长时间的跑步、走路、站立等；
2. 足部肌肉或韧带的损伤；
3. 足弓过高或过低；
4. 足部的过度扭转或扭伤；
5. 足部的长期不适合的鞋子或鞋垫。