过年时可以准备一些酸甜可口的水果，如柑橘、猕猴桃、草莓等，来解腻。以下是原因：
1. 帮助消化：过年期间大家通常都会吃很多油腻的食物，而水果中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 补充维生素：水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体补充所需的营养物质，增强免疫力。
3. 提供能量：水果中含有天然的糖分，可以为身体提供能量，让人感到精力充沛。
4. 清口味：水果的酸甜口感可以帮助清洁口腔，去除口中异味，让人感到清爽。
因此，过年时准备一些水果来解腻，不仅可以帮助身体健康，还可以增加节日气氛。