偏瘫下肢膝关节锁不住的原因可能是因为中枢神经系统的损伤导致肌肉失去了正常的控制和协调能力。这可能导致肌肉无法正确地收缩和放松，从而影响膝关节的稳定性和运动控制。
要练习锁住膝关节的能力，可以进行以下练习：
1. 直立站立：站立时，将膝盖稍微弯曲，使膝关节保持稳定。可以尝试站立一段时间，以增加膝关节的稳定性和控制能力。
2. 踢腿练习：可以进行踢腿练习，以增强膝关节的力量和灵活性。可以先从低强度开始，逐渐增加强度和速度。
3. 跑步练习：可以进行跑步练习，以增强膝关节的稳定性和控制能力。可以从慢跑开始，逐渐增加速度和距离。
4. 物理治疗：可以接受物理治疗，如按摩和理疗，以增强肌肉和提高神经系统的功能。
总之，锁住膝关节的能力需要长期坚持练习和治疗，以恢复肌肉和神经系统的正常功能。