七个月孕妇坐骨神经痛的原因可能是由于胎儿的增大压迫了坐骨神经，或者是孕妇的姿势不正确，长时间保持同一姿势引起的。以下是一些缓解坐骨神经痛的方法：
1. 保持正确的姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着。
2. 进行适当的运动：可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽、水中运动等，有助于缓解坐骨神经痛。
3. 使用热敷或冷敷：可以使用热敷或冷敷来缓解坐骨神经痛，但需要注意温度和时间。
4. 按摩：可以请专业的按摩师进行按摩，或者自己进行简单的按摩。
5. 注意睡眠姿势：睡觉时要保持正确的姿势，可以使用枕头来支撑身体。
6. 穿舒适的鞋子：穿着舒适的鞋子有助于缓解坐骨神经痛。
7. 如果症状严重，可以咨询医生，进行相应的治疗。