拉肚子时可以适量食用芹菜，因为芹菜含有丰富的纤维素和水分，可以帮助促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于缓解便秘和腹泻症状。此外，芹菜还含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，促进身体健康。但是，如果拉肚子严重，建议先暂停食用任何食物，等待肠道恢复后再逐渐恢复饮食。如果症状持续或加重，应及时就医。
