这种情况可能有很多原因，以下是一些可能的原因：
1. 缺乏睡眠：如果你没有足够的睡眠，你的身体会感到疲惫和无力。
2. 营养不良：如果你的饮食不够健康，你可能会缺乏一些必要的营养物质，导致身体感到疲惫。
3. 缺乏锻炼：如果你长时间缺乏锻炼，你的身体会变得虚弱，容易感到疲劳。
4. 压力过大：如果你经常处于高压状态，你的身体会感到疲惫和无力。
5. 患有某些疾病：一些疾病，如贫血、甲状腺问题、糖尿病等，都可能导致身体感到疲惫和无力。
如果你长时间感到身体无力、精神不振，建议去医院进行检查，找出具体原因。同时，注意保持健康的生活方式，包括足够的睡眠、健康的饮食、适量的锻炼、减轻压力等。