吃过期食物、不洁食物、油炸食物、辛辣食物、过酸或过甜食物等都容易把胃吃坏。
原因如下：
1. 过期食物：过期食物中的细菌、病毒和霉菌会导致肠胃感染，引起腹泻、呕吐等症状。
2. 不洁食物：不洁食物中可能存在致病菌、寄生虫等，食用后容易引起肠胃感染。
3. 油炸食物：油炸食物中的油脂含量高，容易导致胃酸分泌过多，引起胃酸倒流，导致胃痛、恶心等症状。
4. 辛辣食物：辛辣食物中的辣椒素会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃灼热等症状。
5. 过酸或过甜食物：过酸或过甜的食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃灼热等症状。
因此，我们应该注意饮食卫生，选择新鲜、清洁、健康的食物，避免食用过期、不洁、油炸、辛辣、过酸或过甜的食物，保护我们的肠胃健康。