常吃牡蛎可以美容。原因如下：
1. 牡蛎富含锌，锌是一种重要的矿物质，能够促进细胞分裂和修复，保持皮肤的健康状态。
2. 牡蛎富含胶原蛋白，胶原蛋白是皮肤中最重要的成分之一，能够增强皮肤的弹性和紧致度。
3. 牡蛎富含多种维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、B12、C、E、钙、铁、硒等，这些成分能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康。
4. 牡蛎中含有多种氨基酸，能够促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤更加光滑细腻。
综上所述，常吃牡蛎能够美容，因为它富含多种对皮肤有益的成分，能够促进皮肤的健康和美丽。