怀孕期间，孩子是否会有胎记是由基因决定的，无法完全避免。但是，以下措施可以减少胎记的发生率：
1.保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒和使用药物等不良习惯。
2.避免暴露于有害物质和辐射中，如化学品、辐射和污染物等。
3.注意孕期营养，摄入足够的维生素和矿物质，保持身体健康。
4.避免受到剧烈的身体伤害和压力，以减少胎儿的损伤。
5.避免感染，特别是在孕早期，避免感染病毒和细菌。
总之，孕期保持健康的生活方式和注意孕期营养，避免暴露于有害物质和辐射中，可以减少胎记的发生率。但是，这些措施并不能完全避免胎记的出现，因为胎记的形成与基因有关。