贫血是指血液中的红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平，这会导致身体缺氧。缺氧会导致大脑血管收缩，从而导致头痛，特别是偏头痛。
要缓解贫血引起的偏头痛，可以采取以下措施：
1. 补充铁质和维生素B12：贫血的主要原因是缺乏铁质和维生素B12。因此，可以通过食物或补充剂来补充这些营养素。
2. 增加血红蛋白含量：可以通过食物来增加血红蛋白含量，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、蛋类等。
3. 保持充足的水分：缺水会导致血液黏稠度增加，从而影响血液的流动，加重贫血症状。因此，要保持充足的水分。
4. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增加氧气供应，缓解贫血引起的偏头痛。
总之，贫血引起的偏头痛需要及时治疗，通过补充营养、保持充足的水分和适当的运动等措施，可以缓解症状。