祛斑的效果可以维持几个月到一年不等，具体取决于个人的皮肤状态、生活习惯、饮食习惯、环境因素等多种因素。
原因如下：
1. 个人皮肤状态：皮肤的新陈代谢速度、油脂分泌、皮肤水分含量等因素会影响祛斑效果的持续时间。
2. 生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等，会导致身体内部环境不稳定，从而影响皮肤的健康状况和祛斑效果的持续时间。
3. 饮食习惯：饮食中的营养成分对皮肤健康有很大的影响，如缺乏维生素C、E、B12等营养素会导致皮肤暗黄、斑点等问题，从而影响祛斑效果的持续时间。
4. 环境因素：环境因素，如紫外线、污染物等，会对皮肤产生负面影响，从而影响祛斑效果的持续时间。
因此，要想让祛斑效果持久，需要注意个人的生活习惯、饮食习惯和环境因素，同时也需要坚持使用祛斑产品进行护理。