拉肚子可能伴随以下症状：
1. 腹痛或腹部不适
2. 恶心或呕吐
3. 发热或寒战
4. 脱水或口渴
5. 头痛或身体乏力
如果您有拉肚子并伴随以上症状之一或多个，建议您采取以下措施：
1. 补充水分：多喝水或口服含电解质的饮料，如运动饮料或椰子水。
2. 避免食用油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重症状。
3. 注意卫生：勤洗手、避免接触污染物或不洁食物。
4. 如果症状持续或加重，建议及时就医。
拉肚子的原因可能包括：
1. 消化道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染。
2. 食物中毒：食用受污染的食物或饮用不洁水源。
3. 过敏反应：对某些食物或药物过敏。
4. 肠道疾病：如炎症性肠病或肠易激综合征等。
5. 其他原因：如应激、药物副作用等。