膝关节软骨损伤通常分为四个等级：
1. 一级软骨损伤：软骨表面有轻微的破裂或剥离，但没有暴露骨头。
2. 二级软骨损伤：软骨表面有明显的破裂或剥离，但没有暴露骨头。
3. 三级软骨损伤：软骨表面有暴露的骨头，但软骨仍然保持在原位。
4. 四级软骨损伤：软骨完全断裂或脱落，暴露的骨头可能会受到损伤。
原因如下：
一级软骨损伤通常是由于轻微的外伤或过度使用引起的。二级软骨损伤可能是由于更严重的外伤或过度使用引起的，例如扭伤或运动员的过度训练。三级和四级软骨损伤通常是由于更严重的外伤引起的，例如跌倒或运动中的直接撞击。四级软骨损伤可能需要手术治疗，以恢复关节的正常功能。因此，区分软骨损伤的等级可以帮助医生制定更有效的治疗方案。