冬天需要多吃水果的原因有以下几点：
1. 补充维生素：冬季天气寒冷，人体的新陈代谢会减缓，免疫力也会下降，容易感冒和生病。水果富含维生素C和其他营养物质，可以增强免疫力，预防感冒和疾病。
2. 补充水分：冬季空气干燥，人体容易失水，导致皮肤干燥、口干舌燥等问题。水果中含有大量水分，可以补充身体所需的水分，保持身体的水平衡。
3. 帮助消化：冬季人体消化系统相对较弱，容易出现消化不良、胃肠不适等问题。水果中含有丰富的纤维素和果胶等成分，可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，缓解胃肠不适。
4. 控制体重：冬季人体代谢减缓，容易导致体重增加。水果中含有较少的热量和脂肪，可以作为零食替代高热量、高脂肪的食品，控制体重。
综上所述，冬季多吃水果可以补充维生素、水分、帮助消化，控制体重等，对身体健康有益。