脚轻度扭伤的处理方法如下：
1. 休息：立即停止运动或活动，避免进一步损伤。
2. 冰敷：用冰袋或冰块敷在受伤处，每次敷15-20分钟，每天3-4次，可缓解疼痛和肿胀。
3. 加压：用弹性绷带或压力绷带包扎受伤处，以减轻肿胀和疼痛。
4. 抬高：将受伤的脚抬高，以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
5. 疼痛缓解：可以服用非处方药物，如对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
原因：
脚轻度扭伤的原因可能是以下几种：
1. 运动不当：如运动前没有热身，或者运动时动作不正确。
2. 地面不平整：如行走或运动时走在不平整的地面上，容易扭伤脚踝。
3. 鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如鞋子太紧或太松，容易导致脚踝扭伤。
4. 肌肉疲劳：长时间站立或行走，肌肉疲劳容易导致脚踝扭伤。
5. 身体不平衡：如身体重心不稳，容易导致脚踝扭伤。