拉肚子喝粥是可以的，原因如下：
1.易于消化吸收：粥是由米、粉等主食煮烂后制成的，易于消化吸收，对胃肠道负担较小，不会加重肠胃负担，有助于缓解拉肚子的症状。
2.补充水分和电解质：拉肚子会导致身体失水和电解质失衡，喝粥可以补充身体所需的水分和电解质，有助于恢复身体的平衡。
3.有营养价值：粥中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供所需的营养，促进身体的恢复。
4.容易消化排泄：粥是由煮烂的主食制成的，容易消化，不会对消化道造成过多的负担，有助于缓解拉肚子的症状并促进排泄。
总之，拉肚子喝粥是可以的，但需要注意选择易于消化的主食制成的粥，并适量饮用，以免过度负担肠胃。同时，如果拉肚子症状持续或加重，应及时就医。