吃腊八蒜对身体有益，原因如下：
1. 改善血液循环：腊八蒜中含有丰富的硫化物和大蒜素等成分，可以促进血液循环，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。
2. 提高免疫力：腊八蒜中含有天然抗生素和抗氧化物质，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 抗菌消炎：腊八蒜中的大蒜素具有强烈的抗菌消炎作用，可以预防和治疗口腔疾病、肠胃炎、皮肤感染等疾病。
4. 降低胆固醇：腊八蒜中的大蒜素可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病。
5. 预防癌症：腊八蒜中的硫化物和大蒜素等成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
总之，适量食用腊八蒜可以对身体有益，但是过量食用可能会引起胃肠不适等问题，建议在医生或营养师的指导下食用。