舌苔厚白、口气不好和胃不舒服可能是由以下原因引起的：
1. 消化不良：饮食不规律、暴饮暴食、吃太多油腻食物等都可能导致消化不良，从而引起口气和胃不舒服。
2. 口腔问题：口腔卫生不好、牙齿问题、龋齿等都可能导致口气不好。
3. 感染：口腔、喉咙、鼻子等部位的感染都可能引起口气不好。
4. 胃炎：胃炎可能导致胃不舒服、恶心、呕吐等症状。
针对这些问题，可以采取以下措施：
1. 调整饮食习惯，避免暴饮暴食、吃太多油腻食物等。
2. 保持口腔卫生，刷牙、漱口、使用口香糖等都可以帮助缓解口气问题。
3. 如果感染引起口气问题，需要及时治疗感染。
4. 如果怀疑是胃炎引起的胃不舒服，可以去医院进行检查并接受治疗。
总之，要保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，及时发现问题并采取措施，才能预防口气和胃不舒服等问题的发生。