轻微鼻窦炎引起的头昏可以通过以下方法缓解：
1. 保持室内空气流通，避免过度干燥或潮湿。
2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
3. 多喝水，保持身体水分充足。
4. 适当休息，避免过度疲劳。
5. 使用温水冲洗鼻腔，缓解鼻塞和炎症。
轻微鼻窦炎的原因可能包括：
1. 病毒感染：感冒、流感等病毒感染可引起鼻窦炎。
2. 细菌感染：细菌感染也是鼻窦炎的常见原因。
3. 过敏反应：过敏性鼻炎可能引起鼻窦炎。
4. 鼻腔畸形：鼻腔畸形如鼻中隔偏曲等也可能导致鼻窦炎。
5. 环境因素：环境污染、气候变化等因素也可能引起鼻窦炎。