脚趾痛风结晶是由于高尿酸血症引起的，尿酸在体内过多积累，形成结晶沉积在关节和软组织中，导致疼痛和炎症。以下是消除脚趾痛风结晶的方法：
1. 控制饮食：避免高嘌呤食物，如肉类、海鲜、豆类等，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
2. 增加水分摄入：多喝水可以促进尿酸排泄，减少结晶的形成。
3. 药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、可的松等药物缓解疼痛和炎症，也可以使用降尿酸药物，如丙磺舒、别嘌醇等，降低血尿酸水平。
4. 减轻体重：肥胖是高尿酸血症的一个重要因素，减轻体重可以降低尿酸水平。
5. 避免饮酒：酒精可以干扰尿酸的代谢和排泄，容易导致高尿酸血症和结晶的形成。
总之，控制饮食、增加水分摄入、药物治疗、减轻体重和避免饮酒是消除脚趾痛风结晶的有效方法。