儿童缺钙会引起骨质疏松症和佝偻病。
原因如下：
1. 钙是骨骼生长和维持健康所必需的重要元素。缺乏钙会导致骨骼发育不良，骨密度下降，从而引起骨质疏松症。
2. 钙还参与神经和肌肉的正常功能。缺乏钙会影响神经和肌肉的正常工作，从而引起佝偻病，表现为骨骼畸形、肌肉无力、智力发育迟缓等症状。
因此，儿童应该保证足够的钙摄入，以促进骨骼健康和正常生长发育。常见的富含钙的食物包括牛奶、豆制品、鱼类、海藻、绿叶蔬菜等。同时，适当的户外活动也有助于促进钙的吸收和利用。
