骨折后脚背肿的最快消肿方法是通过以下步骤：
1. 休息：在骨折后，休息是最重要的。休息可以减少肿胀和疼痛，促进身体自然愈合。
2. 冰敷：将冰块包裹在毛巾里，放在肿胀的部位上，每次持续15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛，同时促进血液循环。
3. 抬高：将受伤的脚抬高，使其高于心脏，可以减少肿胀和疼痛。
4. 按摩：轻轻按摩受伤的部位，可以促进血液循环，加速康复。
5. 穿合适的鞋子：穿合适的鞋子可以减少脚部的压力，减轻疼痛和肿胀。
原因：
这些方法可以帮助减轻肿胀和疼痛，促进血液循环，加速康复。冰敷可以减少肿胀和疼痛，抬高可以减少肿胀，按摩可以促进血液循环，穿合适的鞋子可以减少脚部的压力。这些方法结合起来，可以最快地消肿。