颈椎病引起左胳膊疼痛的按摩方法：
1. 轻轻按摩颈部和肩部，放松肌肉，缓解压力。
2. 用手指按压肩颈部的穴位，如风池穴、天柱穴等，促进血液循环，缓解疼痛。
3. 用手掌按摩颈部和肩部的肌肉，从上往下推，以放松肌肉为主。
颈椎病引起左胳膊疼痛的原因：
颈椎病是指颈椎部位出现退行性改变，导致颈椎间盘突出或骨刺形成，压迫神经根或脊髓，引起疼痛和其他症状。当颈椎病病变严重时，会出现左胳膊疼痛、麻木、无力等症状，这是因为颈椎神经根受到压迫，导致神经传导受阻，引起疼痛和其他症状。因此，治疗颈椎病应该针对病因，早期诊断和治疗，避免病情加重。