美澳健维生素c和维生素e一起吃什么时候吃

美澳健维生素C和维生素E可以一起吃，最好在饭后或饭中服用。原因是维生素C和维生素E都是抗氧化剂，可以帮助清除自由基，保护身体免受氧化损伤。同时，维生素C可以增强维生素E的抗氧化能力，使其更加有效。因此，同时服用维生素C和维生素E可以提高身体的抗氧化能力，有助于保护身体健康。