鉴别是否有鼻炎的方法包括以下几种：
1. 症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等是鼻炎的常见症状。如果这些症状持续时间较长，可能是鼻炎。
2. 看医生：如果症状持续时间较长，建议去看医生，医生可以通过检查鼻子和喉咙来确定是否有鼻炎。
3. 进行过敏测试：如果鼻炎是由过敏引起的，可以进行过敏测试来确定过敏原。
鼻炎的原因可能有以下几种：
1. 过敏：过敏是鼻炎的常见原因，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
2. 感染：感染也是鼻炎的原因之一，如感冒、流感等。
3. 鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等。
4. 空气污染：空气中的污染物质也可能引起鼻炎。
5. 长期使用鼻腔喷雾剂：长期使用鼻腔喷雾剂可能会引起鼻炎。