小孩早上咳嗽和鼻炎可能是由以下原因引起的：
1.过敏：季节性过敏或对某些物质过敏可能导致鼻炎和咳嗽。
2.气候变化：天气变化可能导致鼻腔和喉咙干燥，引起咳嗽和鼻炎。
3.感染：感冒或流感等病毒感染可能导致鼻炎和咳嗽。
针对这些原因，可以采取以下措施：
1.保持室内空气清新，避免过敏原和污染物质。
2.保持室内湿度，使用加湿器或放置湿毛巾。
3.避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
4.及时治疗感冒和流感等病毒感染。
5.饮食上注意清淡，多喝水，避免食用过热、辛辣等刺激性食物。
如果症状持续或加重，建议及时就医。