银屑病的心理治疗方法主要包括认知行为疗法、心理支持治疗和放松训练等。首先，认知行为疗法可以帮助患者改变对疾病的负面认知和情绪反应，提高应对能力；其次，心理支持治疗可以提供情感支持和鼓励，帮助患者建立积极的心态；最后，放松训练如深呼吸、渐进性肌肉松弛等可以缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。这些方法有助于减轻患者的心理压力，促进康复。
