便秘怎么，便秘有什么危害

你好,饮食吃得过于精细就非常容易导致便秘.如果你每天的饭桌上都是肉类和脂肪类的食品的话,你的肠道蠕动能力就会大大下降,从而导致便秘.现在有的人工作和生活节奏太快,以至于有了便意却不能及时入厕,这样久而久之会让大肠的功能受损,导致便秘.精神紧张的人容易导致大肠肌肉过度紧绷,肠胃功能失调,也非常容易导致便秘.肾阴虚也会导致便秘!
　　经常按摩腹部,可以多吃香蕉,猕猴桃,梨,韭菜,通便的.　1.红薯粥：红薯500克,大米200克.将红薯洗净后切成片或块状,与大米共煮成粥,每天早晚服用.有通便之功效.2.白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水.不但能保证人体的需要,还可起到利尿,排毒,消除体内废物的作用.
　　祝您早日康复!

宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。
　　以上是对“便秘怎么，便秘有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

便秘常见导致的不良病症有口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，如果长期性便秘可能会导致五脏中毒、损害肝脏、痔疮和肛裂、降低生育机会、黄褐斑、痘痘、造成肥胖、细胞变异、导致脑中风等健康危害。
　　便秘不属于病，建议让你朋友通过良好的生活习惯可以调整过来。
　　生活建议：
　　1.注意养成定时排便习惯。
　　2.多补充膳食纤维，多喝水如黑豆黑米红米等五谷杂粮。
　　3.不要长期久坐，保持每周有三天一个小时的运动时间。
　　调理建议：
　　建议每天早上或者晚上泡一杯亦舒堂火麻茶饮用，以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本植物做成的配方对润肠通便效果更佳，尽量减少食用泻药，避免药物依赖。

病情分析：
　　 多数是习惯性便秘的可能,当然可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.
　　 指导意见：
　　 便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
　　以上是对“便秘怎么，便秘有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这样长期会引起痔疮的，痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病。多伴是由于静脉曲张和便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立有关。主要表现为便血。意见建议：建议如无症状就不需治疗。主要是以非手术治疗为主。注意饮食，忌酒和辛辣刺激性食物，增加纤维性食物。多食蔬菜和新鲜水果，保持大便通畅。睡前可用温水坐浴等。可局部用药。如保守治疗无效就采取手术治疗。当然痔疮的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，必须要选择好点的可靠的。建议你使用纯草本的紫川堂紫川膏，这个对痔疮的效果是非常显著的，并且没有副作用。

你好，灌肠能软化粪便，解除便秘。排出肠道内的气体，减轻腹胀。但是不做的时候，便秘问题还是一样存在，对改善便秘情况效果不佳，适合定时清理肠胃。
　　长期便秘建议：
　　1.喝亦舒堂火麻生态茶，以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本做的火麻生态茶，无副作用，口味甘甜适中，适合长期饮用。
　　2、多运动，增加排便力量。增加膳食纤维的摄入，如玉米、芋头、巴马黑米、红粳米等。
　　3、多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜，建议配合用火麻油来炒青菜，能够增加亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。

经常便秘会是什么问题,会造成什么后果
　　长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀,会引起贫血,肛裂,痔疮,直肠溃疡,增加直肠癌的发病率.
　　预防便秘的发生,平时应注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,能较有效地促进肠道蠕动,有助于排便.蜂蜜,芝麻,大枣等对人体来说,不仅有滋补,美容的功能,还能起到润肠通便作用,可适量食用.有经常性便秘者,可在医生指导下适当服些润肠药物,中药蕃泻叶有缓泻作用,可每日代茶饮用.

问题分析：你好，根据你的描述，现在市场上流行的“排毒养颜胶囊”等一些排毒药物，从其使用说明书上看主要成分是大黄、芒硝、芦荟、西洋参等，这些成分大部分是泻药，主要能起到通便的作用。当然这些排毒药在让人“腹泻”的同时，还加入了补药成分，如西洋参等。
　　意见建议：你好，所谓的毒物在体内代谢后，多数都通过尿液排出体外，其次才是通过粪便。靠拉肚子来“排毒”，充其量只能清除掉一小部分毒物。何况，泻药的副作用很大，长期服用反而会带来更多的健康问题，如脱水、药源性便秘、结肠黑变病等。建议还是少用。

经常便秘会造成口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，这些症状虽然恼人却还不算严重。建议：
　　1.可喝以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本做的亦舒堂火麻生态茶，无副作用，口味甘甜适中，适合长期饮用。
　　2、多运动，增加排便力量。增加膳食纤维的摄入，如玉米、芋头、巴马黑米、红粳米等。
　　3、多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜，建议配合用火麻油来炒青菜，能够增加亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。

1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，
　　指导意见：
　　力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
　　以上是对“便秘怎么，便秘有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长期便秘会导致五脏中毒、损害肝脏、痔疮和肛裂、降低生育机会、黄褐斑、痘痘、造成肥胖、细胞变异、导致脑中风等问题。
　　建议长期便秘需要及时调理身体，改善便秘问题。可尝试每天喝亦舒堂火麻生态茶，火麻中具有亲水因子，火麻可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况；养成定时排便习惯；多补充膳食纤维，多喝水如巴马黑米、红米、玉米等五谷杂粮；不要长期久坐，一个小时活动一下。

人的肠道有7米左右，而且每隔3厘米就有一个弯折，即使每天排便，也会有一些残渣滞留在这些褶皱里，医学上称之为“宿便”。正常人体内有3—6公斤宿便，便秘者则多达7—11公斤！这些宿便牢牢地粘连在肠壁上，抑制了有益菌的生长，成为有害菌大量滋生的温床，日积月累，腐蚀着我们的身体。所以，治疗便秘的第一步就是要排除宿便，为有益菌的生长创造条件。便秘患者肠道内有害菌常年大横其道，肠道微生态环境遭到严重破坏。
　　以上是对“便秘怎么，便秘有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 正确的来说一般的孕妇便秘对胎儿的是不会有影响的，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合维生素治疗）

指导意见：正确的来说一般的孕妇便秘对胎儿的是不会有影响的，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合维生素治疗）

病情分析：长期便秘对身体有许多不利的影响。便秘者由于粪便在肠腔内过度壅滞，可引起左下腹胀痛不适、里急后重、欲便又排不出的症状。长期便秘能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、反胄、恶心、腹痛、肠鸣多屁。
　　指导意见：便秘还可以引起痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。加重高血压、心肌梗塞、肺气肿等疾病的症状，所以有人称“便秘是健康的大敌”。因此对于便秘应积极治疗，不要让其损害健康。

病情分析：正确的来说一般的孕妇便秘对胎儿的是不会有影响的，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合维生素治疗
　　以上是对“便秘怎么，便秘有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝好。