男 2016-01-28 12:12:07
我今年22，我从小头发都是油性的，但一直没出现脱发，直到两年前夏天那一个多月我在宿舍图省事用冷水和香皂洗头，那阵子之后就发现头发少了很多：我们周围的人都认为我是脂溢性脱发，但我对此表示怀疑，我的头发一直是比较严重的油性头发，大二之前没任何脱发迹象。不过上大学后我每天都会有六个小时使用电脑，那么辐射又会有多大副作用呢？我非常相信只是那阵冷水洗头导致的原因，因为就是那段时间我发现枕头上有很多头发，但最近一年我基本没在枕头上发现头发，只是洗头时在盆里发现很多。我认为我现在的头发新陈代谢是接近正常的，但是没能恢复成以前的情况。那么我有这么几个问题：1、冷水是否会导致脱发，甚至永久性破坏毛囊？2、电脑辐射会不会是我脱发的重要因素？3、洗头时掉很多头发是否正常？4、我现在是否应该按脂溢性脱发治疗？还是应该使用其它方法生发？谢谢。
你好首先祝你早日恢复降下面我给你谈谈脱发的问题脱发的原因与营养有关、与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系、可查血微量元素、平时不要经常处于精神紧张状态可在脱发的地方经常用生姜擦一擦、可促进头发生长、饮食营养要全面、适当多吃些硬壳类食物、适当吃些黑芝麻1）引起脱发的原因及对策：1．充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢、而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间、这一段时间睡眠充足、就可以使得毛发正常新陈代谢反之、毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时、养成定时睡眠的习惯注意饮食营养、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品、多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品2．避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大、次数多了会使头发失去光泽和弹性、甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害、使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因、空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月夏季要避免日光的暴晒、游泳、日光浴更要注意防护3．洗头及梳头夏季可以每周3
秋季。
秋季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂，使用以下几个方法，可防止或者减少脱发和断发。 1、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。 2、干洗头：多采取一些护发保健措施，最常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。 3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前，将双手十指插入发内，按照从前额经头顶到后脑的顺序，揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环。 4、勤洗头：对于女性来说，一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发，使头部保持清洁、干爽。 脱发患者宜食食物： 宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油
夏季气候炎热，身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病。而这些，都是导致头发容易脱落的原因。盛夏阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强烈刺激，造成头发的损伤脱落。
所以，应该尽量避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，像保护皮肤那样保护头发。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
在夏天炎热的天气多扰乱人们的休息和睡眠，在感染、精神和理化因素三重条件都存在的情况下，更容易造成夏天脱发。而中医普遍认为，由于夏天暑湿盛行，人体易生湿热，湿热熏蒸，阻塞毛囊，故容易夏季掉头发。
在夏季，应注意勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮，不要让头发上残留洗发水，这样能有效避免夏季掉头发。
以上是对“夏天头发掉的多是不是正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！