男 27岁 2016-01-29 00:00:16
坐着的时候尿频，工作睡觉运动站着的时候就不尿频尿频好几年了，但不是每天都有，一个月有10来天吧，而且那天尿频了就只是那2-3个小时尿频，几乎每一次尿频的时候都是坐着的，而且都是白天，晚上就不尿频，我工作时和站着的时候或者运动的时候就会把尿频给结束掉，去医院查了几次尿常规了，一切正常，前列腺查过一次，卵磷脂有一点点偏低，但是很轻微，前几天查了血常规也是一切正常，我的体重一直保持稳定，也很瘦，反正我坐着的时候就容易尿频，只要一集中注意力工作了，或者是运动了就不会尿频，一道晚上睡觉了也不尿频，怎么办，我平时喝水也比较多~
精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。
第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。
第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食
1、尿白细胞（LEU）→标准值或现象：-（此项目无病变的情况下一般不予筛查）
2、亚硝酸盐（NIT）→标准值或现象：-（此项目普通情况下一般不予筛查）
3、尿蛋白（PRO）→标准值或现象：-（表示轻度白色混浊，-表示清淡无混浊，两者或介于两者之间为正常）
4、葡萄糖（GLU-U）→标准值或现象：-（蓝色溶液）
5、酮体（KET）→标准值或现象：-（此项目一般不予筛查或者筛查时呈紫红色为正常）
6、尿胆原（URO）→标准值或现象：-（此项目普通情况下一般不予筛查）
7、胆红素（BIL）→标准值或现象：-（此项目无病变的情况下一般不予筛查）
8、PH值（PH-U）[尿液酸碱度]→标准值或现象：5．5～7．5
9、比重（SG）→标准值或现象：1．010～1．030
10、隐血（BLU）→标准值或现象：-（无隐血）
11、抗坏血酸（VC）→标准值或现象：-（此项目普通情况下一般不予筛查）
尿常规检查内容包括尿的颜色、透明度、酸碱度、红细胞、白细胞、上皮细胞、管型、蛋白质、比重及尿糖定性。
1、尿液颜色检查：在尿常规检查时，首先应观察尿液的颜色是否正常。正常尿液呈草黄色，异常的尿色可因食物、药物、色素、血液等因素而变化。
2、尿液透明的检查：石家庄蓝天中医院专家表示尿液透明度如果正常多数是清晰透明的，若放置过久尿液的酸碱度改变，尿内的粘液蛋白、核蛋白等逐渐析出则出现轻度混浊。[1]
3、酸碱度：在尿常规检查中，如果是正常的尿应该是弱酸性的，也可能因为饮食种类、服用的药物及疾病类型出现中性或弱碱性。
4、细胞检查：正常人尿中可偶见红细胞和少数白细胞以及小圆形上皮细胞存在，如果尿中出现多量红细胞、大量白细胞、许多小圆形上皮细胞都是生殖感染疾病的征兆。
5、管型检查：正常尿液中没有管型，或偶见少数透明管型，仅含有极微量的白蛋白。
以上是对“尿常规经常尿频有10几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！