男 45岁 2015-08-26 00:56:10
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠病人平时要注意哪些禁忌？曾经治疗情况和效果：失眠病人平时要注意哪些禁忌？患者女性，一直是在昆明南大脑科医院治疗，想失眠这种疾病我知道并不是在好治疗，所以一直在医院住院，现在病情已经稳定了，所以我想带着病人回家护理，我想知道失眠病人平时要注意哪些禁忌？想得到怎样的帮助：失眠病人平时要注意哪些禁忌？
当今社会抑郁症以是最常见、最严重的精神科疾病。抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。那么，抑郁症患者的饮食方面都需要注意什么呢？
对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题，酒类自然是最严格的禁品，也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，不仅仅造成营养不良，有损身体健康，在某种程度上，还会加重抑郁病情。
而茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐，或是咖啡等“兴奋剂”饮料。
专家建议抑郁症患者少食加工食品和甜的食物。英国的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
人们往往都认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
抑郁症患者饮食也需要注意一下几点：
1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。
预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴 平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础；另一方面亦需注意 培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。
病情分析：您好，失眠者日常膳食应以清淡宜消化者为主，如：豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、桔子等。最后还要少吃油腻、煎炸熏烤食品，避免吃辛辣有刺激性的温燥食品，如：浓茶、咖啡，忌食胡椒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物。
意见建议：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
以上是对“失眠患者的饮食禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！