脂溢性脱发的饮食注意有哪些？

您好，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常，接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等。其主要症状是头发油腻，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒，同时头发稀疏、变黄、变软。其治疗一般有：多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。同时磁疗治疗脱发效果比较明显。祝您早日康复

患者在你饮食上应注意:1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑 豆、蛋 类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　　2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中 有酸性毒 素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸 毒素过多， 所以要少吃。
　　　3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食 品。
　　　 4、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　以上是对“脂溢性脱发的饮食注意有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑 豆、蛋 类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中 有酸性毒 素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸 毒素过多， 所以要少吃。
　　3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食 品。
　　4、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：
　　　A.谷类、薯类、干豆类
　　　B.动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等
　　　C.大豆及其豆制品
　　　D.蔬菜，水果
　　　E.动植物油脂、食用糖。
　　　并轮流选用同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。
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二期梅毒可以治愈，平时饮食也是需要多注意的
　　二期梅毒患者的饮食应以富含维生素的食物为主。维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素a的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素b6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素b6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素b2及维生素c丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。二期梅毒患者还应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
　　有其他问题你在咨询我

病情分析： 你好脱发的原因有很多，一般情况下我们可以选用外用的米诺地尔生发水和内服的非那雄胺片来抑制脱发的问题。米诺地尔的原理是激活毛囊的活力，促进毛囊生发，对于任何类型的脱发都有一定的帮助，而非那雄胺片的原理是抑制人体内的雄心激素对毛囊的刺激，对于雄性脱发有直接的效果、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。
　　意见建议：注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

头发最主要的养分是蛋白质，富含蛋白质的头发，往往更粗更亮泽，而且不易断，不易脱落。因此，脱发严重多吃蛋白质食物非常好，比如动物的肝脏、牛肉、牛奶、豆类、海鲜类。正常情况下食物中的蛋白质就足够我们使用了，不需要额外药物来补充，而且脱发原因很多，也并非都是因为缺乏蛋白质，如果你觉得自己的饮食习惯很好，但依然受到脱发困扰的时候，就必须从其他角度去寻求问题了。
　　要在出现脂溢性脱发的时候，及时去治疗，然后再结合以上介绍的注意事项，做好护理措施，这样就不仅可以加快病情的康复，而且还可以减少病情的反复发作。

脂溢性皮炎一般容易出现在皮脂腺比较丰富的地方，比如我们的面部，头皮，胸部等，我们可以通过口服胱氨酸来进行治疗，如果出现明显的瘙痒的症状的话我们可以通过扑尔敏来进行治疗。出现脂溢性皮炎之后还要注意饮食的调整，少吃一些高脂肪的食物，一些辛辣刺激的食物和含糖比较多的食物最好也不要吃。我们要注意穿着一些宽松，柔软的内衣，这样也可以帮助缓解症状。
　　 目前治疗脂溢性皮炎比较有效的药物有肤脂平草膏，特有的纯植物精华萃取配方，能有效缓解红肿疼痛，止痒快，从根源解决症状。一天两次，坚持治疗祝你健康。

病情分析： 吃核桃，黑芝麻，对头发好，芝麻还有黑发的作用，能使头发有光泽，每晚睡前用梳子按头发的生长方向顺着梳一定次数，对头部皮肤的按摩，消除疲劳，促进头部皮肤特别是发根的血液循环，对头发生长也很有效。
　　意见建议：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是头发的主题物质要素;食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等，因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然;食入含锌食物，如动物肝脏，干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。

指导意见：　 脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，
　　以上是对“脂溢性脱发的饮食注意有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

维生素A有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、芥蓝、杏等。维生素B6有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
　　蛋白质也是头发的主要营养成分。所以应该补充充足的蛋白质，尤其是完全蛋白质，应该适当的多吃一些动物的肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶等。
　　脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收太多。

你好，对于斑秃的治疗，建议尽早到专业的医院进行，避免一些药物长期的治疗，会造成很多的副作用，因此建议慎重选择。
　　1.护发要有道，防止头发脱落，每周洗头保持在3次以上，并且要按摩头皮，这样可减少头发脱落。
　　2.养成良好的生活和饮食习惯，平时要多吃些水果和蔬菜，尽量不吃辛辣刺激性食物。
　　3.控制好情绪，保持愉悦心情，拥有积极乐观向上的生活态度，有助于治疗斑秃，缓解斑秃进程。
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病情分析： 引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.

指导意见：你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。