坐月子期间需要注意哪些问题？

病情分析： 在喝了这些滋补食品后，产妇体力消耗甚大，产后一两天，产妇常感口渴，喜进流质；剖宫术后，产妇要在排气后方可进半流质饮食。另外，分娩后胃液中盐酸分泌减少，胃肠肌张力及蠕动减弱，约一周才能恢复。所以，产后一周内不宜让产妇进食油腻的鸡汤，以免消化不良。也不需要吃鲫鱼汤等发奶的食物，因为这时的食量很小。可以准备一些容易消化、较清淡而富有营养的汤汁食物。一周后，产妇进食宜曰渐增加，可提供足量的高蛋白食物，如鸡、鸭，鱼、虾等，帮助产妇恢复体力，促进乳汁分泌。但是，乳汁的分泌并不完全依赖营养汤，在很大程度上靠新生儿吸吮乳头的刺激。
　　意见建议：因为太娇气产妇由于激素水平变化，疼痛、，加上缺乏育儿经验，会产生焦虑、烦躁等情绪，可能会有过激和行为，严重的还可能患上症。所以，家人应该理解产妇的种种反常是出于身体的因素，而不是娇气，对产妇应体贴入微，倾听其想法，配合医务人员做好术后护理。切记：产妇良好的情绪有利于缩短手术后各种不适反应的时间，有利于早日康复。

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
　　一、生活上要注意：
　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
　　2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
　　5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
　　6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
　　以上是对“坐月子期间需要注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

坐月子的基本注意事项
　　1.保证吃好、休息好
　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
　　2.尽早下床活动
　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
　　产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
　　3.特别注意个人卫生
　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
　　产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，

病情分析： 坐月子期间的注意事项可以从以下3个方面入手
　　意见建议：1、日常起居：首先要改变传统不利的观点，月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的。东莞南华妇科医院专家说，月子期间更应注意个人卫生。产后一周就可以洗澡洗头，牙刷要选择软毛的，洗澡洗头的要控制好浴室温度，不能盆浴，千万不能着凉。2、睡眠休息：生产过后产妇身体虚弱，坐月子也是养元气的过程，保证充足的睡眠，并且保证一定的睡眠质量。同时还要注意室内通风。要保持空气清新的居住空间，怕产妇和宝宝着凉，可以采取轮流开窗通风的办法。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物，产后消化系统比较紊乱，也需要一段时间的恢复，多喝一些汤是有助于乳汁分泌的，促进宝宝的健康发育。
　　以上是对“坐月子期间需要注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上
　　意见建议：一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

病情分析： 　1、不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
　　　2、不能洗头，着凉以后容易头痛。
　　　3、不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
　　　4、尽量不沾水。可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。
　　　5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
　　意见建议：新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则

病情分析： 你好，产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精 杂 软 稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖，可以比孕期多出1/5即可，杂就是荤素搭配，尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。稀即是 多喝水喝，产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，
　　意见建议：此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

病情分析： 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
　　意见建议：产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

病情分析： 你好，坐月子的时候要注意：不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病；不能洗头，着凉以后容易头痛；不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济；尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛；不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

指导意见：坐月子期间的注意事项：1.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
　　以上是对“坐月子期间需要注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，产褥期母体各系统的变化都较大，应注意子宫收缩、宫底高度、膀胱充盈与否等。产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。以后每日观察子宫复旧以及恶露情况。
　　意见建议：如果是自然分娩的产妇，应在产后6～12小时内起床稍事活动，于产后第2天可在室内随意走动，再按时做产后健身操。剖宫产或做侧切的产妇可适当推迟。建议你产后母乳喂养，这样有利于你更好更快的恢复。祝你健康！

产妇在分娩后，一是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。引起便秘。
　　以上是对“坐月子期间需要注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，做月子期间一定要注意保暧，注意休息，不要劳累，不要受凉，不要碰冷水，避免留下月子病。
　　意见建议：从科学的角度上讲，月子期间需多注意自己的清洁卫生，是需刷牙的，用热水刷牙就可以了，不会引起牙龄酸痛的。另外衣服汗湿后也需及时更换，有条件者还可以洗澡洗头，但需淋浴，水温不可以过低，多注意保暧，洗头后及时用吹风机吹干头发，避免受凉就可以了。

病情分析： 您好，吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担 ，坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）
　　意见建议：产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患），而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在生孩子已经四十八天时间了，这个时候身体应该是已经恢复的差不多了，没有必要再像刚生孩子时候那么多的注意事项了，只要是注意保暖，注意多休息就可以了。
　　意见建议：建议，生孩子后一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于促进身体的恢复，也有助于促进乳汁的分泌，要多注意休息，多注意保暖。

好，产后一定要静养，注意睡眠，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。不要过早的着冷水和吹风，否则会留下月子后遗症的，坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。产后42天之内不可以同房，最少休息一个月以后才可以恢复正常的工作，祝你健康
　　以上是对“坐月子期间需要注意哪些问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好！月子的时间各地方不一样，有的是30天，有的是42天。其实这个无所谓的。
　　意见建议：出月子后可以洗澡了，但尽量用温水。观察伤口有无红肿等不适。少吃辛辣刺激性食物。注意观察恶露的情况。产后42天一般要做个检查的，包括B超、尿常规及白带常规。剖宫产后3年内是不能怀孕的，所以要做好避孕措施。