男 28岁 2016-02-04 12:26:24
我今年28岁了,从小到大一直都有点贫血,以前都没太在意,但是最近想要个宝宝,就想说把身体调理好再要宝宝,这样对宝宝也好,但是我周围的朋友都不知道贫血要吃什么好,想问一下女人贫血吃什么食物好请问女人贫血吃什么食物好
你好.贫血是小儿时期常见的一种症状或综合征.根据外周血红蛋白或红细胞数可将贫血分为轻,中,重,极重四度.常见小儿贫血发生的原因有:①造血不良引起的贫血,如缺乏性造血所需的叶酸,维生素B12,铁等物质,或再生障碍性贫血,感染,恶性肿瘤,血液病等均可导致骨髓造血功能受到抑制②溶血性贫血,可由红细胞内的异常因素或红细胞外的异常因素引起红细胞的大量破坏溶解,而导致贫血③失血过多引起的贫血,可有急性失血如创伤大出血,出血性疾病等,慢性出血如溃疡病,钩虫病,肠息肉等导致的贫血.贫血的症状与其病因,发生急缓和程度轻重有关.一般皮肤,黏膜苍白为突出表现.患儿可出现心跳过快,呼吸加速,食欲减退,恶心,腹胀,精神不振,注意力不集中,情绪易激动等症状.病程较长的患儿还可出现易疲倦,毛发干枯,营养低下,体格发育迟缓等.血液检查,骨髓涂片检查等.治疗口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)
病情分析:再障性贫血饮食原则: 1、高蛋白饮食:蛋白质人体血细胞生长的基础,再障病人需要补充足够的动物性蛋白质来缓解全血细胞减少,如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。 2、补充造血物质:反复出血,造血物质缺乏,是造成慢性贫血的原因,从而加重了再障的贫血程度。因此,在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中,尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富,需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C,可促进叶酸吸收;加入钙片,可促进维生素B12吸收。 3、补充含维生素:维生素可改善血液环境,同时也能预防出血。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高,其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高,嫩叶比枯叶高,深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的,易被人体吸收。
意见建议:建议到医院检查进行治疗
病情分析:注意饮食调养:患者在护理的同时这是康复的最佳时期,那么就要在因上下功夫了,其饮食调养原则主要是提供足够的造血原料逐渐使血液中的红细胞和血红蛋白恢复正常。与红细胞、血红蛋白的制造和红细胞的生长发育有密切相关的物质主要有蛋白质、铁、维生素B、叶酸和少量的铜。如动物内脏、蛋黄、瘦肉和豆类等均含有较丰富的铁质;蔬菜中的芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等含铁量较多;水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也高;黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等含铁量尤为丰富。
意见建议:饮食是不能解决根本的问题的,建议你可以结合中草药调理,从根本上去彻底的调理治疗,选对一个好的中医治疗方案也是很重要的
以上是对“再生障碍性贫血吃什么食物好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!