脱发,前额严重灾区,到头璇那

女  2016-02-06 05:23:12

病情描述:

2天洗一次头,不洗就会很痒;洗头的时候,头发掉的很多,洗一次,掉至少50根,吹一下又是50根,很恐怖,主要是前面。掉发大概从大学开始都有,到现在差不多有5年多了,近期最厉害。之前吃过一些养发的药,也不见有疗效,非常着急。月经之前有不调,往往会推迟1周左右,检查后发现子宫等都是正常。身体蛮好的。就是有时候手汗、脚汗比较多。人是164,体重偏胖,有130斤。 补充问题1:(2010-10-14 16:58:09) 有去看过医生,说我是脂溢性脱发,一个毛囊只有一根,有的还没有,恐怖兮兮的,真的为我的头发烦恼啊

引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
   生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
  应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食 用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质 量好的护发素用 ,以后尽量少去做 头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的

很多食物都能促进头发的增长,如杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,对治疗掉发有帮助;贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,促进头发的健康生长;牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养,蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。柑橘促进胶原合成
   ,柑橘类水果中的 维C,有助身体更 好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。葡萄干促进头皮血 液循环,葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因 此得到更大 的动力。

脱发是由多种原因引起的,对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病,那么要怎样防治呢?
  1.常常坐在电脑前也会引起脱发,建议平是可以减少坐在电脑前的时间,避免电脑辐射对人体造成的伤害。
  2.过度的减肥也会造成脱发,减肥会影响头皮的营养吸收,导致头皮营养不够而引起的脱发,所以不建议节食减肥。
  3.平时也要注意头部皮肤的保养, 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品,勿将洗发水直接倒在头上。用温水洗头等方法。切勿经常熬夜。 保持精神愉快,避免精神刺激。常常与运动。
  以上是对“脱发,前额严重灾区,到头璇那”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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