女 2016-02-12 16:04:24
您好，我怀孕六个月做了引产，现在在坐月子，期间我看电视稍微久点会感觉眼睛疼，但是不看又真的无聊。据说月子期间没保养好会有病根，请问眼睛疼会对以后有影响吗？另外，我现在是引产后一个星期，每次睡觉都会一身大汗，这正常吗？以及月子期间饮食和起居需要注意什么？万分感谢！
产后一定要充分休息好。做完引产手术其实身体还是非常虚弱的，还没有恢复过来。所以最初的一周一定要在家好好休息，不要外出。不要去做剧烈的运动，也不可让身体太老累，最好是有个人在身边照顾你的饮食起居。多卧床休息。不要随便外出，饮食方面这个引产手术对身体还是有一定的影响，会让身体元气大伤，所以引产后一定要注意要比平时补充更多的营养。多吃些肉类比如猪肉，牛肉，鸡肉，鱼，蛋类等。可以煲点补身补血气的汤比如花旗参老母鸡汤等等，也可以用桂圆，红枣，枸杞等煮粥或煲汤，都有很好的补血养气的效果。总之要补充足够的营养物质才可以使身体慢慢恢复。不要抽烟不要喝酒，不要吃生冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物。三注意个人卫生清洁，勤洗勤换内裤，内衣裤要晾晒在通风又阳光照射的地方能更好的杀菌消毒。一定要注意穿足够的衣服，尽量减少外出的次数，最开始一周最好不要外出，注意保暖，不要让身体着凉感冒。不要进行坐浴盆浴，要采用淋浴。脚上一定要穿袜子以防脚着凉引起感冒。引产后一个月内不要过性生活。不要做剧烈运动让身体太过劳累。保持心情的开朗的轻松愉快的心情。不要让情绪有很大的起伏。还要注意在此期间洗澡洗头要用热水，不要喝冷水，不要用
一、引产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。
二、饮食及日常生活调理方面，建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒;平时注意休息，不能熬夜;可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。这里有几个引产后的食疗小方仅供参考：
1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于女性贫血及引产后体虚的调养。
1.引产成功后住院3--5天，如果一切正常，即可出院，出院后注意休息。
2.注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。
3.根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。
4.发现流血过多或感染时，要积极治疗。
5.引产后1个月内注意外阴部卫生，禁止性生活。
6.休息1个月后，如果未发现异常即可恢复工作。
7.1个月后复查，并选用新的避孕方法。
1．引产后的饮食
引产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶
以上是对“引产后的注意事项有哪些，做完月子能喝酒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！