女 45岁 2016-02-16 23:34:40
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我身体较好但去年腰疼了一次，热敷后症状减轻后来两周之后恢复，今年又腰疼，医生说是腰肌劳损，开了点药吃了，加上热敷休息症状减轻，但一多干点活就腰困，很难直起腰来，请问怎么能恢复如初？曾经治疗情况和效果：我身体较好但去年腰疼了一次，拍片没问题，热敷后症状减轻后来两周之后恢复，今年又腰疼，医生说是腰肌劳损，开了点药吃了，加上热敷休息症状减轻，但一多干点活就腰困，很难直起腰来，请问怎么能恢复如初？想得到怎样的帮助：一多干点活就腰困，很难直起腰来，请问怎么能恢复如初？
你好，腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间 绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰，挑重担或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛。腰肌劳损重在预防。首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等；其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复；此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药、肌肉松弛药、局部封闭药物等，但使用时间过长会导致药物的依赖性，不建议长期使用。祝你健康！
病情分析： 您好，腰肌劳损的常见症有：1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。6.天气温暖疼痛减小，气温降低疼痛加剧。
意见建议：腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋；日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力；不要前弓弯腰抬重物，定时变换姿势。
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
以上是对“腰肌劳损早期有哪些症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！