颈椎病患者进行体育锻炼时应注意什么？

术前注意事项
　　①请患者配合医务人员做好各项术前常规检查(如抽血化验、心电图、甲状腺彩超、胸片)。
　　②练习手术体位：头低肩高位。尤其是伴有颈椎病的病人。练习时间由短到长，以无不适能坚持2小时为宜，目的是减少术中的不适。餐后2小时内应避免练习，防止发生呕吐。
　　③如患者是一位吸烟的患者，那么在手术前一定要戒烟，因为尼古丁会刺激呼吸道黏膜，造成痰液增多，而发生痰阻气道现象。如在手术前已有呼吸道的炎症则应积极治疗。
　　④如患者有其他疾病(如高血压、心脏病、糖尿病、凝血功能异常等)，或服用药物，或有药物过敏，应如实告知患者的管床医生或护士，以降低手术风险。
　　⑤手术一般采取全身麻醉，整个手术过程像睡觉一样，不会感觉到疼痛，请消除此方面的顾虑。
　　⑥如肿瘤过大，已影响患者的呼吸，请在医生建议下做气管软化实验。并在护士的指导下取舒适体位。
　　⑦术前按护士要求禁食水，如有必须服用的药物，应在术前小口水服下。请于术前取下活动性假牙或松动牙齿，排空大小便再入手术室

病情分析：鼻窦炎的症状主要有：轻重不等的鼻塞，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍，伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞;鼻涕多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎;慢性化脓性鼻窦炎一般地明显局部疼痛或头痛;由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。
　　意见建议：注意平时鼻腔卫生，要经常用等渗盐水清洁。鼻窦炎注意游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。另外，糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等也需要多吃。禁止以下食物：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦、冷饮、辣椒、芥末。
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风湿病的注意事项：
　　　（１）居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧.
　　　（２）洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿.
　　　（３）风湿病急性期或急性发作期,有明显的红,肿,热,痛者,要卧床休息２-３周,肾虚及腰椎病患者忌性生活.
　　　（４）患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体.
　　　（５）注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响.
　　　（６）风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口.
　　　（７）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力.
　　　（８）风湿病人要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑.

指导意见：您好!对腰椎间盘突出症的治疗主要有：①手法牵引练功——适用于轻症目的是减轻突出对神经的压迫松解粘连缓解肌肉痉挛.②药物——传统膏药是中医骨伤科最主要方法敷贴蹭部位使药力经皮肤发挥作用.③手术——适合病程长反复发作症状严重及中央型突出者或有广泛肌肉瘫痪感觉减退者但术后脊柱失稳椎间盘突出复发等问题仍未能解决.【建议】：采用中医膏药敷贴治疗针对病因辩证用药（有无疗效在于配方）.疼痛减轻后同时配合自身练功要加强腰背肌肉锻练.治疗彻底不会留下慢性腰疼.做到三要：1要在急性痛疼期卧硬板床休息2要在久坐久站时戴护腰或膏药保护避免腰部过度劳累或受风寒3要在治疗时保持挺胸提肩不做前屈弯腰等有害姿势.祝您早日康复~
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1.注意颈部保暖：可以用厚的长围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素，减少颈椎病的发生几率。
　　　2.避免运动损伤：冬季许多朋友喜欢锻炼，由于热身活动没准备好、动作做的不到位、运动强度过高等不正确的锻炼都会增加颈椎受损的概率。所以，运动锻炼应做到适可而止。
　　　3.纠正不良习惯：长期伏案、车上睡觉、趴在桌子上睡觉等不良习惯必须纠正，可以大大降低颈椎慢性损伤几率。
　　　4.合理用枕：枕头是颈椎的保护工具，每个人都有不同的颈椎生理弯曲度，若枕头不合适不仅休息不好，还会引起落枕。根据临床经验选择枕头高度一般是自己肩宽的1/3,是保护颈椎的最佳选择。

病情分析： 1,鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔；左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。
　　意见建议：治疗上；以采用中西医结合的治疗方法可以获得不错的疗效，抗生素和中成药治疗，比如；阿莫西林，甲硝唑，和霍胆丸，鼻炎康片，外用鼻炎康喷剂，有必要可以采用手术的方法治疗。预防与护理；1、平时注意鼻腔卫生。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。8、严禁烟、酒、辛辣食品。

腰椎间盘突出是指腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛。
　　　腰椎间盘突出的锻炼方法：
　　　1、仰卧抱膝：仰卧位，双膝、髋屈曲，双手抱膝使其尽量贴腹，臀部尽量抬离床面(注意不要将背部弓起离开床面)，持续数秒，反复多次。
　　　2、拱桥：仰卧位，双侧屈肘、屈髋膝，以头、双肘、双足五点支撑，作挺腹伸腰的动作成“拱桥”状，持续数秒或更长时间，反复多次。中国人民解放军第八十九医院脊柱科王亮
　　　3、直腿抬高：仰卧位，将双手自然放在躯体两侧，慢慢抬起双下肢或一侧下肢，膝关节尽量伸直抬高，反复多次。

甲状腺癌手术前要注意：
　　　1。按外科一般术前护理常规。
　　　2。甲状腺功能亢进者术前准备
　　　(1)口服复方碘溶液，从5滴开始，每日增加 1滴至 15滴，3次/d;或者 10滴3次/d，连续服2周。
　　　(2)口服普蒂洛尔(心得安)10—20mg，每日 3 次，脉搏小于 60次/min者，停服 1次。
　　　(3)测定基础代谢率，控制在正常范围。
　　　(4)保护突眼，白天用墨镜，睡眠时涂眼药膏。
　　　(5)高热量、高维生素饮食。
　　　(6)术前用药禁用阿托品。
　　　3。让患者了解术中体位，并指导患者作颈部固定身体活动的练习，以适应术后的需要。

病情分析： 您好，肌腱炎◆关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）。
　　　◆在一些病例，出现麻木或刺痛。
　　　◆伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。 钙化性肌腱炎图◆偶尔关节轻微肿胀。
　　意见建议：休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。

病情分析： 你好，鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现
　　意见建议：,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍.平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药.对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染需治疗.你可考虑看看中医,吃些鼻渊口服液或鼻渊片是不错的选择.
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

您好！颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。早期治疗有避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状；正确使用镇痛安眠枕；颈肩背部肌肉的锻炼；可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用；另外还有针灸理疗等效果较好。
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病情分析： 跟腱炎是因为在运动过程中小腿腓肠肌和跟腱承受了太大压力所导致，例如打篮球等运动，严重的情况下会出现跟腱锻炼，运动员刘翔的跟腱锻炼就是最初的跟腱炎所导致。
　　意见建议：如果有时间的话，我建议你还是到正规的医院进行治疗，在家你可以采取冷敷，每次20分，每天保持3次，这样做可以减轻局部水肿，利于消肿，再者就是尽量保持小腿伸直位，其次就是夜间睡觉抬高患肢，要高于心脏，必要时可以口服消炎药物。

指导意见：鼻窦炎最主要的发病原因是由于各种原因如鼻息肉引起的鼻窦开口的阻塞，使其无法与外界相通，从而引起鼻窦的感染。鼻窦炎根治一般也需要从这方面着手，对于急性鼻窦炎，除抗生素治疗以外，有时候还需要利用激素类药物和减充血剂如麻黄素类药物点滴鼻腔，以开放鼻窦开口。对于慢性鼻窦炎，可以首先用药物治疗，或者利用负压吸引，上颌窦穿刺等，同时利用减充血剂如麻黄素类药物点滴鼻腔，适当合用中药治疗。

指导意见：您好!1症状发作期应立即对卧床休息避免下地活动以减少突出物对神经根的刺激.床铺最好为硬板床褥子薄厚软硬适度床的高度要略低一些最好能使患者刚坐起时双脚就可着地.同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法.2症状缓解期应注意减少刺激避免受寒冷和潮湿避免劳累及腰部外伤.在症状缓解期是可以适当的运动的比如保健操游泳倒走太极拳等.不手术可以牵引烤电针灸等知道一般压迫神经建议微创治疗.

病情分析： 您好，鼻窦炎的治疗需要通过手术才能根治。但是如果目前工作学习原因不方便的话，可以先进行保守治疗，建议您去医院用电吸管将鼻腔脓性分泌物引流干净，减少厌氧菌在鼻腔繁殖的机会。
　　意见建议：然后用氯霉素滴鼻剂滴鼻，消炎治处理，如果晚上睡觉时鼻塞困难，可以点一滴麻黄碱滴鼻剂，缓解鼻塞但是不宜频繁滴鼻，以免导致鼻粘膜萎缩。口服药可以吃点霍胆丸、鼻窦炎口服液、鼻渊通窍颗粒，开窍解表。
　　以上是对“颈椎病患者进行体育锻炼时应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！根据你的描述，可以考虑是颈椎病。
　　多注意休息，避免长时间的颈部劳累，工作一段时间适当的颈部运动，不要长时间保持一个姿势，选择一个合适的枕头，注意保暖防寒。
　　有了颈椎病应当及时的治疗，会引起颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、视力模糊，二眼发胀等症状。
　　建议：轻微的颈椎病可以选择保守治疗，如按摩、针灸、药物等方法，如果治疗效果不明显，可以选择微创治疗，能够更好的控制病情，治疗效果显著。