老年人预防便秘有哪些要点

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘;此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘.
　　中医药在治疗老年便秘方面颇有特效,如炒决明子60g,压粉,每次服3g早晚,早晚各一次.加味增液汤,芍药,甘草汤,加味硝菔通结汤,增液湿肠丸等等,从人的整体角度出发,合理运用气血天液,阴阳脏腑基本理论,从不同角度用药,既可治表又可治本.此外,尚有运用中医理论,采取足底推拿,自我按摩,肛前推按,穴位注射等方法治疗老年便秘,均可使气血通畅,大便自调.

您好，便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮，加重心脑血管疾病等其他症状。常见因素有：饮食因素，排便动力不足，拖延大便时间，水份损失过多，大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等，建议您保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，祝您早日康复
　　以上是对“老年人预防便秘有哪些要点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

祥康快车之治痔疮建议：痔疮出血吃什么食物好，单靠食物是不能治好的，对于痔疮出血吃什么食物好这个问题，我有一些痔疮的治疗方法。 1.药物注射疗法：即硬化萎缩疗法，将硬化剂直接注射于痔核内，可使痔核硬化萎缩或使痔栓坏死脱落。 2.枯痔疗法：即药捻疗法，可使痔组织发生异常和化学炎症反应，引起纤维组织增生，达到治疗痔疮目的。 3.红外线治疗：采用红外线照射或烧烙痔核，从而使痔核萎缩。 4.冷冻疗法：即使用冷冻机、液态氮作冷冻剂，把痔核冻成块，让其坏死脱落。 5.激光疗法：采用CO2或YAG激光切除痔核，适用于各类痔疮。其特点是出血少。这是我对你的提问痔疮出血吃什么食物好这个问题的解答，我希望我的回答能帮到你，祝你健康。

祥康快车之治痔疮建议：痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
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便秘的治疗： 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
　　　2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.
　　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.
　　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅
　　　5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.

病情分析：便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
　　意见建议：你好,便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.建议：症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.

您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。

你好，长期的大便不畅能够引起痔疮，痔疮也能够引起大便不畅。
　　 护理要点
　　◆ 老人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
　　◆ 锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３次，每次10～20回，甚有效果。
　　◆ 便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
　　◆ 使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
　　◆ 不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等

◆ 老人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
　　◆ 锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３次，每次10～20回，甚有效果。
　　◆ 便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
　　◆ 使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
　　◆ 不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等

病情分析：你好师傅，肠胃蠕动异常、习惯性的便秘其还是与饮食与生活习惯等因素关系大，因此调理在结合药物的同时、主要需要饮食与生活的调节。
　　意见建议：饮食上忌辛辣油腻肥甘生冷等食物，多喝水、尤其早上需要多饮水然后运动来促进肠胃的蠕动，平时需要养成一个定时蹲厕的习惯，有便意不可拖后，没便意也需要在一定时间蹲厕来培养便意。然后可以吃些中草药来调理或者用中成药麻仁滋脾丸、复方芦荟胶囊等，西药以莫沙必利片配些益生菌制剂如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌制剂等为主。
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祥康快车之治痔疮建议：得了痔疮，首先得去专业医院做个详细的检查，确诊病情。很多患者得了痔疮就自己去药房买点药，其实该怎样治疗主要是由病情决定的，也许患者自己用药暂时治好了，但是过不了多久痔疮就会复发。况且药物含有刺激性物质，可能会导致病情加重，产生极大的副作用，对患者的健康没有任何好处，即使要用药治疗也需要在医生的指导下进行。痔疮严重的话，最好是采取手术治疗，现在可以采取微创手术治疗，效果比较好。希望我的回答能够帮到你，祝您早日康复！

祥康快车之治痔疮建议：你好，痔疮手术后会复发的，你要注意调养和保养。手术后要注意一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量。同时要保持很好的精神和开心的情绪,手术治疗痔疮就是治标不治本，诱发痔疮的环境还在，是还会得的。之所以会得痔疮，是因为肛门周围毛细血管丰富，局部血液循环不畅，长期积累在一个地方，形成血瘤，所以说改善局部血液循环，才是最根本的。
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酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。 酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。 常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。

您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。

问题分析：你好，患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的。
　　意见建议：在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主。

祥康快车之治痔疮御农清洱茶含有决明子、葛根、山药等补肾名贵草本，可滋肾阴，益精血，解决肾阴不足引起的头晕目眩、突发性耳聋。御农清洱茶中的葛根、枸杞、山药等用于清热凉血，活血祛淤，通络开窍，泻火除烦等，具有复聪开窍、活血化瘀、滋补肝肾、解毒排毒的作用，能有效提高大脑和听神经的供血、激活麻痹及即将坏死的听神经，促使神经细胞生长再生，恢复听神经功能，使患者听力恢复、耳鸣消失。
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来氟米特片为一个具有抗增殖活性的异口恶 唑类免疫抑制剂，其作用机理主要是抑制二氢乳清酸脱氢酶的活性，从而影响活化淋巴细胞的嘧啶合成。体内外试验表明本品具有抗炎作用。来氟米特的体内活性主要通过其活性代谢产物 A（M1）而产生。适用于成人类风湿关节炎，有改善病情作用。因来氟米特以腹泻、肝脏酶升高、脱发、皮疹较为明显，不建议长期服用，在应用过程中应加以注意。