女 2016-03-15 11:06:10
我今年30岁，4月8号生宝宝时，听别人说要用力，有时没有阵痛时也用力，生完宝宝后，常常突然咳嗽、打喷嚏、用力时，会有尿出来；我想可能生宝宝时用力的原因，不懂得技巧，现在每天身上都有股尿味，不敢向群靠近，而且每天都要换裤子，我很尴尬。请问有什么办法可以治吗？谢谢回复。
尿失禁可由精神因素、神经系统疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能失调所致如张力性尿失禁、紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等.其中又以张力性尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降，尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击，使尿液不经意地流出，尤其在笑、哭、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时易发生，安静或平卧时稍见缓解.故这种尿失禁又是称压力性尿失禁.
对于压力性尿失禁，药物治疗通常无济于事，1般采取保守治疗.中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为肾气虚，中气下陷导致.因此，治疗时多采用补益肾气，提升中气为主.民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位，其具体方法是:点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，1般1次需要半小时.1日1次，连续灸1周，如果症状消失，即可停灸.再次复发时，如法再灸1周.如此反复施灸，可很快控制病情.
病情分析： 宫口开全就可用力了，此时，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”。以头胎产妇来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。由此可知，会不会用力、使劲，对生产是否顺利很重要。用力的步骤：仰卧，双手抓住枕头或床柱，宫缩高峰的时候使劲;采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，然后像排便时一样，向肛门的方向用力;无法再继续憋气时，便开始吐气，接着马上再吸气、用力。分娩的时候，应按医生和护士的指示，交互进行用力及放松。子宫收缩时用力，一次约10秒，如果阵痛持续进行的话，就要继续吸气、用力。收缩停止时，则放松全身的力量，稍微休息。只要休息得当，就能够使得上力，换句话说，用力时间对的话，可以减轻阵痛。因此，用力需配合阵痛。在间歇期，胎儿可以得到很多的氧气，进行能量储存，因此，母体在这时候应尽量放松，而且是越放松越好。
病情分析： 你好，经前和经期由于激素分泌的增加，导致乳房肿胀疼痛，这是正常，可以不必理会
意见建议：若分泌确实为乳汁，目前没有妊娠或生育，建议内分泌科检查，必要时应查血泌乳素水平，目前应停用一切可能升高泌乳素水平的药物，如雌激素（包括避孕药），镇静药（如氯丙嗪，奋乃静，氟哌啶醇等），多巴胺受体或H2受体阻断剂（如胃复安，止呕灵，雷尼替丁等），其他药物中利血平，异搏定等及某些中药。
以上是对“生孩子怎么用力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！