意见建议：您好！您的这次血糖不是很高，处于正常和不正常的临界值，如果您没有确诊的话，建议您做OGTT确诊一下糖尿病！糖尿病饮食我给您详细的介绍一下： 1、定时、定量、定种类；所谓定时，是指每天吃饭的时间要定下来，比方说定了早餐7点、中餐12点，晚餐5点，那么每天就在这个时间段内吃饭，时间相差不能太大，也不能吃一餐，不吃一餐的；定量就是每天吃得到两都差不多，不要变化太大了，这样对血糖的控制要害无益；定种类，即根据每人理想体重及体力活动不同计算出个人的总热量，另外，营养物质含量要均衡，糖类占饮食总热量得到50-60%，蛋白质含量一般不超过总热量的15%，脂肪约占总热量的30%，所以每天吃的种类要定好，以便控制血糖！2、预防低血糖的发生；不管最近血糖控制的好还是不好，都要随身携带能快速升糖的食物，如糖果等，其中以果汁等液态食物升糖快，如果自己感觉到发低血糖的迹象，如心慌、发冷汗等不适时就要吃点糖分补充一下了。 如果感觉肚子饿了，想吃点什么的时候，而又不是在三餐时间内，可以先用血糖仪测一下，如果血糖不低，可以吃点含膳食纤维较丰富而糖分较少得食物。希望对您有帮助！
问题分析：建议经常监测血糖变化，应该早期综合治疗，饮食、运动和药物联合的方法一般是治疗糖尿病降低血糖的主要方法。
意见建议：饮食治疗是治疗糖尿病的基础，主要是为了维持理想体重，纠正已发生的代谢紊乱，使血糖、血脂达到或接近正常水平，应控制总热量，如果体重超重忌吃油炸食物，限制吃各种甜食，各种糖果、点心、水果等，可吃少量含糖低的水果；需要甜食时，可使用木糖醇代替食糖；加上适当的运动，有利于减轻体重，选择一些有氧运动，比如慢跑、体操、太极拳等，提高胰岛素的敏感性，改善血糖和脂代谢紊乱。如果经过饮食、运动不能控制血糖，就要考虑用药物降血糖了。
问题分析：您好，糖尿病的饮食原则是控制总热量，建立合理的饮食结构，维持正常体重，具体来说就是限制糖、水果、甜食、酒及盐的摄入量，减少高脂肪及高胆固醇食物，多选用高纤维食物。定时定量，少食多餐。在控制总热量前提下，达到营养平衡。
意见建议：您好，一般而言，黄瓜、西红柿、猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。另外吃水果同时要减少主食的量。饭吃8成饱，多吃青菜，每天一斤，晚饭少吃，不吃肉类，可吃鱼。
以上是对“神经性贪食症对饮食怎样控制？适合吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！